//item/%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C/?fr="=""title="百度百科—卡路里">百度百科—卡路里//item/%E5%8D%83%E5%8D%A1/"=""title="百度百科—千卡">百度百科—千卡
1千焦=238.9卡(卡路里)1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。
卡路里是能量单位，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里被广泛使用在营养计量和健身手册上，1千卡＝4．182千焦耳。
扩展资料：
脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
普通人一天摄入2000大卡左右为正常值，减肥人群一天总热量可以控制到1200大卡。
基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是每100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就可以知道100g的食物大概是多少大卡。
千焦和大卡应该如何换算
千焦和卡路里换算
1千焦等于238.9卡路里。
千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
卡路里是物理学能量单位，定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
卡路里简称卡，是热量单位。
在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。
1卡等于4.1868焦。
常用1000卡作为热量的单位，叫做千卡或大卡。
减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
请问热量单位 千焦(KJ)跟卡路里 怎么换算
1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=.9卡=389.646大卡。
卡路里，分为大卡和小卡：
大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记作cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（）。
单位换算1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡扩展资料控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。
常见低卡路里食物1、蔬菜芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿2、水果苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
3、果仁类巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。